The Rock 发布极其健美的身材,分享训练是“我职业生涯中最艰难的”

巨石“巨石”强森让人震撼!

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周四,这位 49 岁的演员分享了一张自己的照片,生动地展示了他在最新电影《黑亚当》中担任剧组成员时的肌肉线条,在他的身上画了白点或跟踪器,这通常用于帮助视觉- 效果团队映射人体运动。在标题中,约翰逊让粉丝们深入了解了他的新角色。


“离为我们的电影《黑亚当》拍摄一个非常酷的前沿场景还有几分钟的路程,”他写道。“我熟练的化妆师 Bjoern Rehbein 正在我身体的特定区域(包括腿部)涂抹微小的白色跟踪点,以便我们的视觉效果团队跟踪和计算我的肌肉纤维在 BLACK ADAM 狂暴地寻找和破坏时强烈激活和移动他的敌人。”


他还承认,制作这部电影的过程有点令人生畏。


“这是生产的最后一周,我在训练、饮食和体能方面的辛勤工作是无情的——这是我职业生涯中最艰难的,因为我几个月来必须保持这种身体状态,并且不得不在最后一周达到顶峰——但是我们的集体目标是与 BLACK ADAM 一起提高标准。提供你一直在等待和你应得的反英雄。制作的最后一周。DC UNIVERSE 的权力等级即将改变。不要温柔,“他添加。



在评论中,名人朋友和粉丝无法忘记约翰逊看起来有多撕裂以及他们对他的新角色的兴奋。


“野兽,”一位威尔士健美运动员写道。


说唱歌手 Busta Rhymes 用几个皇冠表情符号附议了这一评论。


“多年的绝对野兽训练在我们迄今为止最疯狂的序列之一中达到高潮。DC 永远不会一样!” 一个粉丝说。


“虚幻!等级正式改变了!” 有人补充道。


“好的yyyy静脉。好的yyyyyy,”另一个人继续说道。


约翰逊经常分享展示他疯狂雕塑的身体以及偷看他的健身计划的照片。在 5 月的社交媒体帖子中,他分享了他对黑亚当的训练的另一个更新,他的大腿得到了充分展示。 


“与我整个职业生涯中的任何其他角色不同,我一直非常努力地节食、训练和调理,”他写道。“控制水、钠、有氧运动,但也必须推动和拉动真正的铁以获得致密、干燥、细致的肌肉。这是一门真正的科学,需要数月和数月的时间才能与我的力量和体能教练 @daverienzi 一起完成,他保持着非常警惕的眼睛,每天不断微调我们的策略。” 



上个月底,他分享了一段视频,鼓励他超过 2.5 亿的 Instagram 粉丝进行周日锻炼。


约翰逊说:“如果你能在周日找到那个时间,尤其是在大多数人不工作的周日,那很好,因为我们都需要休息,我们都需要重新调整和重新调整为一周做准备。” “但是,如果你能找到一种方法在周日完成一点工作,就本质而言,它会磨练那些让你为成功做好准备的工具。它在周日做一些额外的工作,而大多数人都没有'不是。